Comment rester concentré en télétravail ?

Comment rester concentré en télétravail ?

Qu’est-ce que la concentration et pourquoi est-elle importante ? Quelles sont les causes de la distraction de l’attention ? Pourquoi cela se produit-il si souvent en télétravail ? Comment puis-je améliorer ma concentration tout en travaillant à distance ? Dans cet article, vous trouverez les réponses à toutes ces questions et les conseils d’un psychologue … Lire plus

Comment développer son empathie ? Types, exercices et bienfaits de l’empathie

Comment développer son empathie ?

Que ressentez-vous lorsque vous regardez un reportage sur une attaque terroriste ou une catastrophe naturelle ? Votre cœur souffre-t-il pour les victimes ? L’empathie est la capacité de compatir, de comprendre les sentiments et les pensées d’une autre personne et de voir le monde à travers ses yeux. Et c’est une compétence que vous pouvez … Lire plus

Quels sont les objectifs SMART et comment les formuler ?

objectifs smart

SMART est une technique permettant de fixer des objectifs efficaces en matière de gestion. Le nom contient une abréviation pour les critères qu’un objectif correctement défini possède : spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et time-bound – limité dans le temps. La transcription a pour objectif de montrer clairement ce qui doit être pris en compte dans … Lire plus

Les 8 soft-skills nécessaires dans tout métier et comment les développer

soft skills

Les soft-skills sont des compétences non spécialisées qui n’appartiennent pas à une profession particulière et sont nécessaires dans tout emploi. Par exemple, les compétences générales d’un spécialiste du marketing sont la capacité à appliquer des solutions non standard et la créativité, tandis que les compétences spécifiques sont les compétences en matière de promotion du contenu … Lire plus

10 techniques efficaces pour développer sa volonté

Comment développer la volonté et comment se rapporte-t-elle au contrôle de ses désirs ? 10 façons efficaces de développer la volonté. La volonté est l’une des ressources les plus importantes de l’homme, au même titre que ses capacités intellectuelles, sa créativité, son expérience de la vie et ses caractéristiques physiques. De plus, une personne qui … Lire plus