Développement personnel

Comment rester concentré en télétravail ?

Comment rester concentré en télétravail ?

Qu’est-ce que la concentration et pourquoi est-elle importante ? Quelles sont les causes de la distraction de l’attention ? Pourquoi cela se produit-il si souvent en télétravail ? Comment puis-je améliorer ma concentration tout en travaillant à distance ? Dans cet article, vous trouverez les réponses à toutes ces questions et les conseils d’un psychologue …

Comment rester concentré en télétravail ? Lire la suite »

Comment développer son empathie ?

Comment développer son empathie ? Types, exercices et bienfaits de l’empathie

Que ressentez-vous lorsque vous regardez un reportage sur une attaque terroriste ou une catastrophe naturelle ? Votre cœur souffre-t-il pour les victimes ? L’empathie est la capacité de compatir, de comprendre les sentiments et les pensées d’une autre personne et de voir le monde à travers ses yeux. Et c’est une compétence que vous pouvez …

Comment développer son empathie ? Types, exercices et bienfaits de l’empathie Lire la suite »

objectifs smart

Quels sont les objectifs SMART et comment les formuler ?

SMART est une technique permettant de fixer des objectifs efficaces en matière de gestion. Le nom contient une abréviation pour les critères qu’un objectif correctement défini possède : spécifique, mesurable, atteignable, pertinent et time-bound – limité dans le temps. La transcription a pour objectif de montrer clairement ce qui doit être pris en compte dans …

Quels sont les objectifs SMART et comment les formuler ? Lire la suite »

soft skills

Les 8 soft-skills nécessaires dans tout métier et comment les développer

Les soft-skills sont des compétences non spécialisées qui n’appartiennent pas à une profession particulière et sont nécessaires dans tout emploi. Par exemple, les compétences générales d’un spécialiste du marketing sont la capacité à appliquer des solutions non standard et la créativité, tandis que les compétences spécifiques sont les compétences en matière de promotion du contenu …

Les 8 soft-skills nécessaires dans tout métier et comment les développer Lire la suite »

10 techniques efficaces pour développer sa volonté

Comment développer la volonté et comment se rapporte-t-elle au contrôle de ses désirs ? 10 façons efficaces de développer la volonté. La volonté est l’une des ressources les plus importantes de l’homme, au même titre que ses capacités intellectuelles, sa créativité, son expérience de la vie et ses caractéristiques physiques. De plus, une personne qui …

10 techniques efficaces pour développer sa volonté Lire la suite »

Comment surmonter le manque de confiance en soi ?

Qu’est-ce que le manque de confiance en soi et comment le surmonter ?

Qu’est-ce que le manque de confiance en soi, d’où vient-il et comment le surmonter efficacement ? Des conseils simples et efficaces. Une faible estime de soi et le fait de se rabaisser régulièrement « sous la ligne de base » peuvent ruiner la vie de la personne la plus talentueuse. Comment surmonter le manque de confiance et …

Qu’est-ce que le manque de confiance en soi et comment le surmonter ? Lire la suite »